Annahmetraining für den K1 – TOP-Standard-Übungen für ein gutes Training

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Annahmetrainingseinheit für den K1:

Erwärmung: Aufschlag-Rundlauf
Technikübung: seitliche Annahme
Einschlagen aus der Annahme
Wettkampfform: Spielaufbau aus der Annahme

Quelle: Youtube

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