Hier gibt es ein neues Spiel zur Erwärmung. Ein bisschen Schulter-Erwärmung vorab schadet nicht – ihr könnt aber auch mit Anwürfen oder Aufschlägen aus dem Feld beginnen… Wer keine Stepper hat, nimmt kleine Kästen, Matten, Reifen oder alte Teppichfliesen…
Quelle: Volleyballkompass auf Youtube