Annahmetrainingseinheit für den K1:
- Erwärmung: Aufschlag-Rundlauf
- Technikübung: seitliche Annahme
- Einschlagen aus der Annahme
- Wettkampfform:
Ideen rund um das Untere Zuspiel (den Bagger) im Volleyball
Annahmetrainingseinheit für den K1:
Der „3 Before 2 Drill“ ist eine Spielform für 6:6:
– nur ein Team schlägt auf… weiterlesen >>>
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Steve Colpus zeigt, eine Übungsreihe, die einfach beginnt und Schritt für Schritt komplexer wird.
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In diesem Video demonstriert Coach Richter eine Reihe von Übungen, die Grundfertigkeiten vermitteln, Kommunikation fördern und die Spielerleistung maximieren.
Aufschlag – Annahme AUFWÄRMSPIEL: „Norweger-Spiel“ oder „Chaos“… weiterlesen >>>