Wettkampftraining: Start bei 0:0, bis 10 Punkte. keine Rotation innerhalb der Teams. Zuerst 5 Aufschläge nacheinander auf der einen Seite, dann 5 Aufschläge nacheinander auf der anderen Seite. Anschließend hat immer das nach Punkten führende Team Aufschlag.

Quelle: Youtube