Karch Kirlay: Aufschlag im Volleyball

Karch Kiraly coach of USA
Karch Kiraly coach of USA

U.a.: der effektivste Aufschlag im Spitzenbereich der Frauen ist der Sprungflatter-Aufschlag…

Karch Kiraly (USA Coach) about: The serve in the Women Volleyballweiterlesen >>>

So trainieren Sie den Ballwurf beim Tennis-Aufschlag

Erfahren Sie hier alles darüber, wie Sie den Ballwurf beim Aufschlag am besten trainieren: Markus Czerner erklärt die effektivsten Trainingsmethoden, die Wichtigkeit des Ballwurfs und häufige Fehler.

Quelle: So trainieren Sie den Ballwurf beim Tennis-Aufschlag | Trainingweiterlesen >>>

Die Offensive komplex trainieren!

Verbessern Sie Ihre Offensive mit dem Komplextraining, in dem verschiedene reelle Spielsituationen gezielt simuliert werden. Da das Training in normaler Spielaufstellung erfolgt, wird nicht nur ein spezielles Element, sondern es werden immer auch weitere aus der Spielsituation entstehende Anforderungen trainiert.

Weitere Informationen zum Buch von Michael Warm hier.… weiterlesen >>>

Die große Flatter

fivb_6Michael Warm berichtet hier (bei volleyball.de) über die Trendwende im Spitzenbereich weg vom Sprungaufschlag und zurück zum Flatteraufschlag.… weiterlesen >>>

Overcoming Mental Mistakes in Serving

Quelle: http://www.fivb.org
Quelle: http://www.fivb.org

Mike Voight, Sportpsychologe, macht hier Vorschläge zur Überwindung mentaler Fehler beim Aufschlag.

„To break the cycle of counting the misses, servers must begin to become process-focused rather than outcome-focused by taking one serve at a time, staying in the present, and utilizing a consistent pre-serve routine that includes the use of one to two general serving cues.  Counting missed serves will only lead to more missed serves and more points for the opposition.“weiterlesen >>>