Mastering the Float Serve

Jeder Spieler kann einen guten Flatteraufschlag haben. Dabei gilt es diese 5 Bereiche zu beherrschen:

  • Angehen
  • Werfen
  • Gewichtsübertragung
  • Ballontakt
  • Abschluss

Jim Stone, der Trainer der USA-Jugendnationalmannschaft, erklärt die richtige Technik für den Flatteraufschlag im Stand und im Sprung.

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Wettkampftraining II – Felix Koslowski – SSC Palmberg Schwerin

Wettkampftraining: Kurzer Satz ab 21:21, ohne Rotation. Sonderregel: Wer den Ballwechsel verliert, macht den nächsten Aufschlag.

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Aufschlagtraining mit dem Elastikband – Kurze Aufschläge – Felix Koslowski – SSC Palmberg Schwerin

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Wettkampftraining I – Felix Koslowski – SSC Palmberg Schwerin

Wettkampftraining: Start bei 0:0, bis 10 Punkte. keine Rotation innerhalb der Teams. Zuerst 5 Aufschläge nacheinander auf der einen Seite, dann 5 Aufschläge nacheinander auf der anderen Seite. Anschließend hat immer das nach Punkten führende Team Aufschlag.

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